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此外，即使出汗不多，你仍可能获得高效的锻炼效果。在相同环境温度下，更高强度的运动通常产生更多体热，这使我们容易将出汗量与努力程度关联起来。然而这种关联具有误导性。
最后，Photograph: Scott Gilbertson
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