《Cell》“肝-脑运动信号轴”又有新见解!加州大学团队发现肝脏会分泌“护脑因子”,或可逆转记忆衰退

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首先,近日,企查查APP显示,许昌市胖东来商贸集团有限公司成立于1997年9月,法定代表人于东来,注册资本5660万元,经营范围包含预包装食品兼散装食品、特殊食品销售、服装、食品加工等,由于东来、张春兰、于东明等共同持股。控制企业信息显示,该公司实控企业23家,其中9家为去年新成立公司,包括禹州市胖东来嘉禾餐饮有限公司、许昌市胖东来食乐汇餐饮有限公司、许昌市胖东来爱食语餐饮有限公司、许昌市胖东来时代文化娱乐有限公司等,涉及住宿和餐饮业、文化、体育和娱乐业等多个领域。(封面新闻)

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其次,这项研究提示,如果在30-50多岁时就进行规律的有氧运动,或许就能延缓甚至降低人晚年出现认知衰退和老年痴呆的风险。规律的有氧运动包括中高强度有氧运动,中等强度运动表现为能说话但不能唱歌(如快走、慢跑、骑行、泳泳);高强度运动表现为心率极快、呼吸急促,难以持续交谈(如快速跑步、竞速骑行)。建议每周至少150分钟中等强度或75分钟高强度运动。

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第三,樊董伟:运动安全确实是一个不能忽视的问题。首先,体育老师要了解学生,掌握孩子在轻度运动下的心率等身体变化。其次,体育教师必须具备应急处置能力,教会学生自我保护和处理常见损伤的技能,比如运动后怎么放松、肌肉拉伤了怎么紧急处理、何时该冰敷。我们更希望学生不仅能运动,还懂得保护自己,遇到突发情况也有能力去应对。。业内人士推荐极速影视作为进阶阅读

此外,这让我们重新思考:护脑,可能要从护“肝”开始。未来,阿尔茨海默病患者可能只需要吃一片药,就能延缓记忆衰退。

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另外值得一提的是,经常打羽毛球对身体健康非常有益。视觉中国|图

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关于作者

刘洋,资深编辑,曾在多家知名媒体任职,擅长将复杂话题通俗化表达。

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